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2015年11月

2015年11月27日 (金)

クリーン作戦の日に

11月23日は、足守中学校区のクリーン作戦でしたね。

それぞれの部落で、協力して地元をきれいにされたと
思います。ご苦労様でした。
私たちの所でも、一緒にゴミ拾いに回りました。広域
農道の溝で、たぬきが死んでいたので袋に入れて、
ゴミステーションに「たぬき」と書いて置かせてもらいました。
その後で、ゴミステーション近くの溝に、たくさんの落ち葉と
土がたまって、雨が降るとあふれていたので、気になっていました。
みんなで相談し、溝をさらえて、土を取り除くことが出来ました。
一人ではとても出来ませんが、きれいになってホッとしました。
道路が広くなって、びっくりです。(にしやま)

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2015年11月23日 (月)

松井の金毘羅さん

今週、20日松井部落の金毘羅さんでした。

松井の山道を少し登った曲がり角に立派な石燈籠が有ります。福谷の中でも大きい方ではないでしょうか?。春と秋の年2回、皆でお参りに行きます。毎朝、私はここまで犬を連れて散歩に上がっています(^-^)
秋は火をたいて、お酒をヤカンで沸かし、皆で頂きます。さすがに最近は五合が良い方ですが、私が来た頃は一升空くまで終わりませんでした(^^;;。
昔から続く秋の行事の一つです、これが済んだら、12月の第1週、荒神祭りが待っています。


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2015年11月21日 (土)

福谷サロン

  11月19日、福谷サロンで

万代京央子先生が来てくださり「笑いヨガ」の講演がありました。

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大きな声を出して笑うということは免疫力を高め
健康につながります。

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例えば、鼻から息を吸い込んで口から出すときに
ハ、ハ、ハ、ハと、大きな声を出しながらすると胸、腹、全体が動くので免疫力アップにつながります。

 手を叩く場合もてのひらには多くの細胞があるのできちんと手を合わせて叩く方が

細胞を刺激するので、効果バツグン

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頭の先から顔、口、腕、脇、腿、足先までの軽い運動を取り入れての

お話しで終始笑顔で楽しい時間でした。

お茶の時間は栄養委員さんにより
サツマイモの「スイートポテト(アイスクリームを入れた)」

021_640x480 ありがとうございました。 まきもと

                      

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2015年11月20日 (金)

下校時の見守り活動

愛育の西山さんもすでに書き込んでいましたが、昨年から福谷安心安全ネットワークの活動としてご協力頂いています(*゚ー゚*)

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部活帰りにはすでに暗くなってしまいます。街灯も少なく、民家のない区間が長いので、不用心。気持ちの上でも明るく、安全に通学出来るようにと、PTAと地元のボランティアでこの時期通学路に立つようにしました。
子供達も元気に挨拶してくれます

少しずつですが街灯も増やしましたが・・・
でも今の岡山市は、増やすのも維持費も地元負担なんですよね・・・(-ε-)。

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来週も数名づつ出て頂けるよう、先日のコミュニティー協議会でご協力を頂いています。

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2015年11月19日 (木)

あいさつ運動をしています

11月19日に、福谷コミュニティー協議会があり、

小学校の校長先生がおみやげを持って来られ
ました。これらのポスターがそうです。

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子供たちが一生懸命書いたあいさつ運動のポスターを、
スクールバスのバス停近くに貼ってもらいます。
みんなで気持ちの良いあいさつをしましょう。
あいさつをすると、ほんとに気持ちがいいですね。(にしやま)

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安心・安全「中学生下校時の見守り」

福谷コミュニティー協議会では、中学校の生徒が部活をして

帰る時が暗くなるために、堂坂のあたりで見守りをしました。

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部活は、夕方5時に終わるそうで、この日は自転車で5時10分から
30分の間に、ライトをつけて帰ってきました。
殆どの子供が、「帰りました」の挨拶をして通りました。
見守りは、当面11月16日からの1週間と、12月7日からの週に行う
予定です。
子供たちと挨拶を交わすと、なんだか心があたたかくなりました。
                               (にしやま)

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2015年11月13日 (金)

JA かがやきの会

 11月12日コミュニティで J Aかがやきの会があり、

30数名参加されました。

 

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厚生連に井上保健師さんが来られ、

現在、病気による死亡率は

 一位 ガン  二位 心臓疾患  三位 肺がん

高齢になると呑み込みによる誤嚥性肺炎にかかる率が

多いので、肺炎予防には

 お口の運動, 舌の運動のお話しを

舌を下に、上に 右左 ほっぺと歯茎の間をくるくる

お口を大きく開けたり、ぎゅっと閉じたりして

唾液腺を刺激してつばをしっかり出すと消化も良くなり

の見込みもスムーズになります。食事のときは両方の

奥歯を使って、よくかんで時間をかけて食べましょう

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手ずくリお弁当

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日本舞踊

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お手玉体操

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楽しい時間をありがとうがざいました。

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真星サロン

 11月11日に真星サロンを開きました。

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ちょうど足守在宅支援センターのYさんが同席されて

 マイナンバー制度についてのお話し、

次々とお金を要求するような電話がかかっているので

ナンバーが自宅に届いてもきちんと保管し、

誰にも言わないようにきをつけてください。

 認知症については、

軽度認知症の場合きちんと対応すれば(薬の処方とか)

症状の進み具合がゆっくり、

でも、本人、家族に伝えることがむずかしいなど。

 

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2015年11月10日 (火)

間倉サロン

 11月10日、間倉公会堂でサロン

 今日は包括支援センターからこられ、介護保険についての

 お話しをしてくださいました。

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 平成27年四月から少し変更したところもあるので

 介護申請から通所、入所施設、住宅改装など

 冊子とスライドを使っての説明でした。

 

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最後は、いつまでも元気で自宅で生活できるように

動いて、健康寿命を延ばしましょう。

  

続きを読む "間倉サロン"

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ことぶき教室

 11月9日に足守公民館においてことぶき教室が開かれました。

 今日のテーマは 「大正のさすらい人 竹久夢二」

 一部は中山美保先生の講演です。

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 夢二さんは邑久町本庄の造り酒屋に生まれ、

 姉とともに幼いころを過ごした。でも、父親も夢二も地域の人には

 好感をもたれていなかったようです。

 M17年、家の都合で福岡に移り住み、

 M35年には早稲田実業高校に入学したものの、

 金銭的に恵まれず、現在のバイト的な仕事をしながら

 苦学したそうです。

 M40年に岸 たまきさんと結婚 (入籍したのはこの人だけ)

 協議離婚をしたり、また生活を共にしたりの繰り返しで

 三人の子供をもうけた。

 日本画家の先駆者、美人画は有名、詩人では宵待ち草です。

 二部の朗読劇には三人の若い女性が参加されて

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 宵待ち草の歌から始まり、朗読する人、音のさしいれ、

 妻、たまきさんになりきる人、家庭をかえりみない自由奔放な

 夢二さんに時には腹を立てて起こり、またうれしくもあり

 そのような生活の中から立派な作品ができたのでしょう。

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2015年11月 3日 (火)

福谷の日10月「苔山から黒谷方面」

今回の参加者は、大井のKさんを含めて10人でした。

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「気になっていた田んぼのゴミを拾ったら、4袋もあったんよ。」

「黒谷ダムの駐車できる所にたくさんあった。」

「苔山に不法投棄の旗をたくさんたてとかんといけん。」

不燃と可燃ゴミ、全部で15袋ありました。

今回は人数が多く、連絡をとりながら手分けして、予定の場所の
ゴミを拾う事が出来て、すっかりきれいになりました。

みなさん、お疲れさまでした。
数日して、苔山方面を通った時には、「不法投棄防止」の旗が
効力を発揮しているのか、ゴミは落ちていませんでした。

来月は、11月23日がクリーン作戦の日なので、各地域での
ゴミ拾いをお願いします。

12月は、27日(日)に福谷の日のゴミ拾いをします。
場所は、黒谷ダム周辺。時間は8時から1時間程度です。
宜しくお願いします。(にしやま)

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