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2012年3月

2012年3月30日 (金)

座談会

2月29日に林部落公会堂で座談会を開きました。

参加者は少人数でしたが、昔話しに花が咲き、昔を思い出し

盛り上がりました。

包括支援センターの方から悪徳商法に騙されないように、介護保険が4月から内容が少し変わるので利用者の方の自宅にケアマネさんが訪問して説明をしています。

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福谷の日(3/29) 間倉方面でゴミ拾いをしました!

寒さも緩み、動きやすい時候になりました。今日は広域農道で間倉方面。

新しいメンバー1名と、小学生2名が加わってのゴミ拾いでした。

今日拾ったのは、タイヤ3本、自転車のフレーム、オイルの空き缶15個、

テレビ、消火器、ざぶとん、などなど

そして、ジュースやビールの缶がたくさん、弁当のパックやビニールなど。

拾った分だけきれいになりましたが、道路わきの下の方や木が生い茂って

いるところは、手が出せません。

いつもながら、どんな人がゴミを捨てているのかと思います。(にしやま)

(会員ページにも今日のことを載せて下さっていますので、ご覧ください。)

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2012年3月17日 (土)

今回の近水ウォークは、歴史を勉強しながら浮田まで行きました。

福谷と粟井の境付近にある大塚のイチョウの木近くに集合して、浮田まで歩くという予定でした。すると、地元のFさんが「ただ、歩くだけ?」「大塚や浮田は歴史の宝庫なので、僕が案内してあげます。」と、飛び入り参加してくださいました。

大塚古墳は、田んぼの中に1基よく見えていますが、その他にも壊れてないものが3基ありました。入口は狭くなっていますが中に入ると、人が立って歩けるそうです。

浮田温泉の裏山山頂に城址(亀石山城址)があります。室町時代の山城で、城主は土師刑部少輔(読み方がわからないのですが)という方だそうです。山頂近くに亀に似た巨石があるそうです。

この情報は「福谷チーズ工房」のホームページの「城址」のところに書かれています。ご覧になってください。

湯谷の由来は、吉備津彦命が鬼と戦っていた時に、鬼が大けがをしても翌日にはまた回復していたので調べたところ、鬼は浮田温泉に浸かって傷を治しては戦っていたのです。そこで、吉備津彦命は湯谷でお湯を堰き止めたのですが、浮田に湯が湧いて出たそうです。いろいろとお話を聞きながらの、充実したウォークでした。

途中、「民宿小川」でトイレ休憩をとらせてもらい、お茶もいただき、参加者は大満足でした。Fさん、ありがとうございました。(にしやま)

Uitahokou Uitajizou Uitayama

Uitahito Uitahana

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2012年3月14日 (水)

健康教室

今日、真星集落センターで健康教室が

包括支援センターさんにより開かれ

ました。

笑いヨガ(ラフターヨガ)といって

「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」

組み合わせているので「笑いヨガ」と

言われています。

笑いヨガの4つのステップ

① 手拍子(ホホ ハハハ)

② 深呼吸

③ 子供に返るおまじない(いいぞ 

   いいぞ いえー

④ 笑いの体操(笑いエクササイズ)

笑いの効用

   免疫機能が高まる、細胞の活性化

   がん予防、血糖値の上昇抑制、

   便秘の解消、ストレス発散など

大きな声で笑いながら運動が出来て

楽しかったです。o(*^▽^*)o

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皆さんも参加してみてください。

                   まきもと



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2012年3月13日 (火)

座談会

今日、間倉公会堂で座談会を開いて

13人の参加者で賑わいました。

社協の方がこられて、サロンについての

お話しがあり、地区の皆さんで協議し

いままでの状態で続けていこうの

意見になりました。

地区の方の善意で今日はおしるこを

いただきました。あまーくてとても

おいしーいo(*^▽^*)o

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まきもと

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2012年3月 5日 (月)

ふれあいグランドゴルフ大会

恒例となった“ふれあいグランドゴルフ大会”が福谷スポーツ広場で行われました。

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体育協会と子ども育成会の主催で、雨天を心配しながらの開催となりましたが、グランドゴルフを通じ健康な体づくりと三世代の交流を広げていきたいとの目的で参加していただいた48名の皆さんと楽しく競技を行いました。

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2012年3月 2日 (金)

座談会

今日、自宅で(まきもと)座談会を開き

包括支援センターの方のお話しで

*今頃は手の込んだサギが横行しているので

  気をつけてください。

*みかんやリンゴの押し売りが多発しているので

  いらないときは、はっきりことわりましょう

* 市役所職員をかたる還付金詐欺が

   再び増加中

それからみんなの健康のこと、飲薬のことなど色々

センターだよりに載っていた、ポテトのお焼きを

作って皆さんに食べていただき,好評

骨を丈夫に

お焼きの中は生姜、ちりめんじゃこ、野沢菜など

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